Art du Chi en Rando

5 au 11 juillet 2025

Parc Naturel Régional du Vercors

Le stage s’adresse à toute personne souhaitant pratiquer l'Art du Chi tout en s’oxygénant par la randonnée en montagne. Aucune expérience n'est nécessaire pour participer.
Il est co-animé par Céline Mansour (Art du Chi) et Julien Tauran (accompagnateur en montagne). Maximum 10 participant-e-s.

Intervenante Art du Chi : Céline Mansour.
La méthode de l’art du chi est issu des « arts internes chinois », le taî chi chuan et le tchi kong ainsi que d’autres pratiques orientales. Elle allie des exercices au sol en posture allongée ou assise et des exercices debout, avec des mouvements de l’ensemble du corps, effectués en conscience, accordés au souffle.

Programme
Premier jour : Accueil au gîte à partir de 18h.
Jours suivants : Randonnées et pratique de l'Art du Chi soit en salle soit en extérieur selon la météo.
Dernier jour : Rangement du gîte et fin du stage à 10h

Tarif
Art du Chi : 160 euros
Randonnée : 160 euros
Hébergement en ch. double en gite : 203 euros pour 6 nuits
Les repas sont à l'auberge espagnole : chacun cuisine en binôme à tour de rôle.