Prochain stage Qi gong & Rando

-> 12 au 14 mai 2023 dans les Cévennes <-

Publics

Maximum 10 participants.
Tous niveaux

Programme

  • Vendredi : Accueil 19h à Colognac / 1h de marche en forêt pour accéder au gîte (transfert des bagages en 4*4 / Installation au gîte / Dîner
  • Samedi :  Petit déjeuner / Qi Gong / Randonnée et pique-nique / Qi Gong/ Dîner / Observation du ciel étoilé
  • Dimanche  : Petit déjeuner / Randonnée et pique-nique / Qi Gong pendant la randonnée / Fin du stage à 17h

Les séances de qi gong avec Thibault

 J’aurais le plaisir de partager avec vous mon amour pour ces arts énergétiques qui nous permettent de vivre plus serein.nes, dans le présent et au plus proche de nous-même et de la nature qui nous entoure. 
Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement "maîtrise du souffle". 

Les randonnées et balades nocturnes avec Julien

Nous marcherons en pleine nature, à un rythme qui permette à chacun de se détendre et de contempler cette région magnifique. Nous prendrons le temps d'observer les trésors botaniques et animaliers rencontrés. Les soirées seront l'occasion de découvrir l'incroyable monde qui s'éveille la nuit et la voûte céleste avec son cortège de constellations et de légendes.

Hébergement et repas

"Les Fosses aux Loups" est un lieu magnifique accessible uniquement à pied. Les séances de qi gong auront lieu sur la terrasse panoramique en bois, ou pendant les randonnées dans des lieux adaptés.
Nous serons logés en yourte de 3 ou 4 lits.
Nos hôtes nous cuisineront sur place des repas sains et frais.

Tarif

  • Gîte 156€
  • Qi gong 80€
  • Randonnées 80€

Accès en train et covoiturage

Gare Montpellier Saint-Roch pour les Cévennes. Nous pouvons vous récupérer à la gare.

Covoiturage : nous contacter.

Modalités d'inscription

L'inscription sera confirmée à réception du bulletin d'inscription (disponible sur demande) accompagné d'un chèque d'acompte.
Solde du paiement à l'arrivée sur les lieux du séjour, par chèque ou espèce.

Désistement

L'acompte sera conservé pour tous désistement à moins de 30 jours du début du séjour (sauf cas de force majeure).