Pilates & Rando
Du jeudi 1er au dimanche 4 mai
Parc Naturel Régional du Haut Languedoc
Publics : Débutants, Initiés, Confirmés
Max. 12 participants
Programme
Jeudi : Accueil à partir de 18h / Diner tiré du sac
Vendredi et samedi : Boisson chaude / Pilates / Petit déj / Rando pique-nique / Pilates / Diner / Observation du ciel étoilé
Dimanche : Boisson chaude / Pilates / Petit déj / Rando pique-nique / Pilates / Fin du stage à 17h30
Les séances de Pilate
Avec Mary-Ann, professeure certifiée Pilates
La méthode Pilates, adaptée aux besoins/pathologies de chacun(e), nous permettra à la fois de respirer, se détendre, et de mobiliser notre corps avec douceur pour (re)trouver tonus et vitalité.
Les randonnées
Nous marcherons en pleine nature avec Julien, Accompagnateur en montagne, à un rythme qui permette à chacun de contempler cette région magnifique. Nous prendrons le temps d'observer les trésors botaniques et animaliers rencontrés., et les soirées seront l'occasion de découvrir la voute céleste avec son cortège de constellations et de légendes.
Hébergement et repas
Nous dormirons dans des gites en chambres doubles, et préparerons nous-même les repas à tour de rôle en binôme ou trinôme. Chacun-e aura un seul repas à préparer pour le groupe.
Tarif
3 nuits en chambre double 140€
Pilates 120€
Randonnées 120€
Accès en train et covoiturage
Train : Gare SNCF de Montpellier. Nous pouvons vous récupérer à la gare.
Covoiturage : nous contacter.